रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ रक्त के बल का एक उपाय है। उच्च रक्तचाप को रोकने और नियंत्रित करने के लिए, इस रसोई की किताब में सुपरफूड्स पर आधारित मुंह में पानी लाने वाले भारतीय शाकाहारी व्यंजन शामिल हैं जिनके निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव हैं:
- जिन खाद्य पदार्थों का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें शक्तिशाली वासोडिलेटिंग गुण होते हैं।
- मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ।
- पोटैशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपके शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को उच्च रखते हैं।
भारतीय व्यंजनों से सुपर स्वादिष्ट और स्वस्थ शाकाहारी व्यंजनों के साथ अपने रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए तैयार हो...